耳朵是我们传递和获取信息最迅速和最重要的沟通器官，有了它，才能聆听一切美好，生活才多姿多彩。我们要照顾好耳朵“朋友”！今年的3月3日，我们迎来第26个“全国爱耳日” 主题是“健康聆听，无碍沟通”！为了培养孩子们良好的生活习惯、了解爱耳护耳的知识、增强孩子们保护耳朵的意识，之华幼儿园开展了“爱耳护耳 聆听美好”主题健康教育活动。

国旗下讲话--引领爱耳日活动

保健老师利用国旗下讲话的契机，在全园开展了“爱耳护耳我先行”宣讲活动。

我们一起来--耳朵的守护行动

小托班的宝贝们在老师的带领下通过欣赏故事，观看图片、视频等方法了解了耳朵的结构及功能。

中班的孩子们通过游戏的形式来感知听觉的重要性。

大班小朋友们绘制了“爱耳”主题海报，向大家宣传保护耳朵的重要性。

如何保护耳朵

1.远离噪音

过大的声音，刺耳的声音都是噪声。它们能损害人的听力，要注意远离噪声。当突然出现噪声时要捂住耳朵，并且张大嘴巴。

2.少掏耳朵

经常掏耳朵易损伤外耳道引起感染、发炎还可能弄坏耳膜。

3.避免耳朵进水

洗头、洗澡时防止水流入耳内如鼓膜被水侵泡，易引起外耳炎。

4.正确擤鼻涕

不要捏紧鼻子用力擤鼻涕，正确的擤鼻涕方法：用手压住一侧的鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。

四

有益听力健康的食物

1.富含胡萝卜素和维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋等。胡萝卜素和维生素A给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。

2.富含锌元素的食物。如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、核桃等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

3.富含镁元素的食物。如红枣、芝麻、香蕉、菠菜、海带等。如果缺乏镁元素会影响耳动脉功能，导致听力损害。

五

护耳小儿歌

《爱护耳朵》

小耳朵本领大，

我们一定保护它，

听音乐带耳机，

声音不要开太大，

马路上有噪音，

捂住耳朵不要听。

北风北风呼呼吹，

戴上耳罩不怕冻，

耳朵耳朵用处大，

我呀一定保护它！

亲爱的小朋友们

让我们一起健康用耳， 聆听美好！